N'ebe a, anyị ga-elekwasị anya n'ịtụnyere ọdịiche dị n'etiti ọgwụ nje na mmanụ dị mkpa, ka ndị enyi ndị hụrụ mmanụ dị mkpa n'anya wee nwee ike ịghọta nke ọma mmetụta nje na nje bacteria nke mmanụ dị mkpa.

01

Isiokwu: iguzogide

Mmanụ dị mkpa anaghị eguzogide ọgwụ nje dịka ọgwụ nje. Onye ọ bụla maara na mmetụta nke ọgwụ nje taa abụghị otu ihe ahụ dị ka ọ dị na mbụ. Akụkọ nke Òtù Ahụike Ụwa (WHO) na-egosi na ọdịdị nke ụfọdụ ọgwụ nje agbanweela nnukwu mgbanwe n'ime afọ 10 ruo 20 gara aga. Ọ bụrụ na ejiri ọgwụ nje mee ihe n'ụzọ na-enweghị atụ ma ọ bụ na-eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi, ọ dị mfe maka nje bacteria ịmalite iguzogide ọgwụ, na-eme ka nje bacteria gbanwee, a pụghịkwa ịgwọ ọrịa ahụ nke ọma; ọ bụrụkwa na a na-amụba dose nke ọgwụ nje mgbe niile, nke a ga-ebute nnukwu ihe ndị na-esi na ya apụta: n'ikpeazụ otu ụbọchị, ọgwụ nje Onye ọrịa ahụ agaghịzi arụ ọrụ nke ọma, dọkịta agaghịkwa enwe ike inyere aka n'ọnọdụ a. France na-eche nnukwu ule abụọ ihu n'akụkụ a: N'otu aka, France bụ otu n'ime ndị na-eji ọgwụ nje eme ihe n'ụwa; n'aka nke ọzọ, na France, ọnụọgụ ndị ọrịa na-anwụ kwa afọ n'ihi iji ọgwụ nje eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi dị elu karịa na mba ndị ọzọ. Na mgbakwunye, iji ọgwụ nje eme ihe n'ụzọ na-ezighị ezi nwekwara ike ibute mmetụta na ọrịa ndị ọzọ: Ọmụmụ ihe American Medical Association egosila na iji ọgwụ nje eme ihe gabiga ókè ga-eme ka ohere nke kansa ara dịkwuo elu. Ọ bụ ezie na ndị ọkachamara ahụike enweghị ike ịkọwa ihe kpatara ya nke ọma, nnwale na ikpe ahụike egosila na ọ bụ sayensị. Anyị ekwesịghị ikwughachi mmeghachi omume ọjọọ na mmetụta ọjọọ nke ọgwụ nje ebe a.
N'ụzọ megidere nke ahụ, iji mmanụ dị mkpa agaghị eme ka ahụ mmadụ ghara iguzogide ọgwụ, yabụ ọ dịghị mkpa iji nwayọọ nwayọọ mụbaa dose ahụ. Ihe mejupụtara mmanụ dị mkpa na-eme ka ọ ghara ikwe omume maka nje ịmalite, yabụ ọ gaghị akpata mmetụta ọjọọ. Nchikota ezi uche dị na ya nke ọtụtụ mmanụ dị mkpa ga-enwe mmetụta ka mma: ha agaghị eme ka mmanụ dị mkpa dịkwuo mma nke ukwuu, kamakwa ha ga-agbazite ihe ndị dị mgbagwoju anya nke ha iji mee ka nje ahụ laghachi n'ụlọ.

02

Nkọwa okwu: nje bacteria na nje virus

Ọtụtụ mmanụ dị mkpa maka nje bacteria nwekwara mmetụta nje virus. Ọtụtụ ọrịa ntị, imi, na akpịrị na-abụkarị nje virus. Anyị na-aṅụkarị ọgwụ nje iji gwọọ ha, mana ọ bụrụ na ejiri ha mee ihe gabiga ókè, ha agaghị enwe mmetụta dị mma. N'aka nke ọzọ, mmanụ dị mkpa ga-egbochi nje virus ịbanye n'ahụ mmadụ ma gbochie ọrịa ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na anyị ejiri mmanụ dị mkpa gwọọ oyi, ọ gaghị enwe ihe egwu nke ịghọ bronchitis ma ọ bụ sinusitis (ha abụọ bụ ọrịa nje bacteria na-akpata).

03

Isiokwu: gburugburu ebe uto

Ọgwụ nje na-ebibi nje bacteria na metabolism nke nje bacteria, si otú a na-egbochi uto na ịmụpụta nje bacteria, otu ihe ahụ dịkwa maka mmanụ dị mkpa. Mana n'ihi nke a, mmanụ dị mkpa ga-agbanwekwa gburugburu ebe obibi nje ahụ, na-eme ka ha ghara ịdị ndụ kpamkpam.

04

Isiokwu: Ọnụ

Mmetụta dị n'ọnụ nke mmanụ dị mkpa dị ịrịba ama, ihe dị n'ọbara ya dịkwa naanị 1/50 nke ọgwụ nje.

05

Isiokwu: flora pathogenic na osisi antibacterial

Mmanụ dị mkpa nwere ike igbochi ịmụpụta nje, ma nwee mmetụta anwansi dịka ịchịkwa usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, imeziwanye ahụ ike, na igbochi nlọghachi nke ọrịa ahụ. Agbanyeghị, ọgwụ nje dị ka ihe mgbochi roket na-agba egbe. Ọ bụ ezie na ha nwere ike ọkụ dị ike, izi ezi ha na-agba égbè adịghị elu. Ọ bụ ezie na ha na-ewepụ nje bacteria na-emerụ ahụ, ha na-emetụtakwa ọtụtụ nje bacteria bara uru. Ọzọkwa, ọgwụ nje na-arụ ọrụ naanị megide ụdị nje bacteria ụfọdụ ma na-eche ụdị nje bacteria ọhụrụ ihu. Ọ bụrụ na ọ daa, mmetụta ya na-ebelata nke ukwuu mgbe ejiri ya ugboro ugboro, karịsịa maka ọrịa ntị, imi na akpịrị ụmụaka, dị ka otitis media, sinusitis na pharyngitis.

06

Isiokwu: nsonaazụ ngwa ngwa

N'ọnọdụ kwesịrị ekwesị, aromatherapy nwere ike dochie ọgwụ nje, karịsịa maka ọtụtụ ọrịa iku ume nke oyi na-akpata. Mmanụ dị mkpa nwere uru nke mmetụta doro anya na nsonaazụ ngwa ngwa, ndị ọrịa anaghịzi achọ ọgwụ nje nke nwere ike ibute mmetụta ọjọọ.

07

Isiokwu: Ojiji nkwonkwo

A pụkwara iji ọgwụ aromatherapy mee ihe na ọgwụ nje ọdịnala, nke ga-eme ka ọ ka mma.

08

Isiokwu: Sayensị

Ma ọgwụgwọ aromatherapy na ọgwụ nje nwere ntọala sayensị dị elu ma dị irè. N'ọgwụgwọ ọgwụ nje, ndị dọkịta na-eme ndekọ a kapịrị ọnụ nke irè ọgwụ nje iji nyochaa irè na mmetụta nke ọgwụ ndị dị otú ahụ na nje bacteria: ha na-ebu ụzọ wepụta ọnụọgụ nje bacteria ụfọdụ n'aka onye ọrịa, wee hụ na ụlọ nyocha nke ọgwụ nje kacha arụ ọrụ megide nje bacteria. Dọkịta na-enye ọgwụ kwesịrị ekwesị maka onye ọrịa dabere na nsonaazụ enwetara. N'akụkụ a, aromatherapy nwere otu mmetụta ahụ, ma e wezụga na mmanụ dị mkpa na-anọchi ọgwụ nje; ndị dọkịta na-ahụ mmetụta dị iche iche nke mmanụ dị mkpa dị iche iche na nri petri na nje bacteria na-akpata ọrịa iji chọpụta mmanụ dị mkpa iji. Dịka ọmụmaatụ, mmanụ dị mkpa dị ka mmanụ dị mkpa thyme, mmanụ dị mkpa Ceylon cinnamon, na clove nwere ihe ndị siri ike na-egbochi nje bacteria, ebe mmanụ dị mkpa pine, eucalyptus na lavender na-arụ ọrụ na nke a. N'ihi na ọgwụ nje dị mfe iguzogide ma na-eduga n'ịmaliteghachi ọrịa ochie, aromatherapy nwere atụmanya mmepe dị mma.

09

Isiokwu: ọtụtụ mmegbu

N'ọnọdụ nkịtị, ụdị mmanụ dị mkpa nwere ike inwe mmetụta dị mma n'ahụ ọtụtụ nje, ebe ọgwụ nje bụ naanị maka nje ole na ole.

10

Isiokwu: Mgbasa ozi

Gbasaa mmanụ dị mkpa n'ime ụlọ iji gbasaa mkpụrụ ndụ mmanụ dị mkpa n'ikuku. Ọ ga-enweta mmetụta dị mma nke ịgba ọgwụ mgbochi n'ime naanị nkeji iri, ma zere nje ndị na-akpata ịkpọasị, nje, na nje. Karịsịa n'oge oyi, itinye obere ntapụ mmanụ dị mkpa n'ime ụlọ na ọfịs nwere ike iwepụ nsogbu nke nje.

"Ndị nche nje bacteria" kachasị njọ n'ezinụlọ mmanụ dị mkpa: mmanụ oregano dị mkpa, mmanụ sinamọn dị mkpa, mmanụ dị mkpa thyme, mmanụ dị mkpa eucalyptus na mmanụ dị mkpa clove, wdg.

Nnọọ na ajụjụ:

Wangxin@jxhairui.com