Njem bụ otu n'ime ihe ndị kacha atọ ụtọ ná ndụ, mana ozugbo ọrịa ngagharị ma ọ bụ ọrịa ikuku pụtara, ị nwere ike iche ma njem ọ na-atọ ụtọ n'ezie. Site na mmetụta dị egwu ya na-eme ka afọ dajụọ, mmanụ dị mkpa nke peppermint dị mkpa maka ndị nwere ọrịa ngagharị.

Mmanụ pepemint

Mmanụ dị mkpa nke peppermint nwere ọrụ dịka ọgwụ nje, iwepụ isi ọjọọ, ịsacha ikuku, igbochi ịchacha akpụkpọ ahụ, ime ka ahụ dị ọhụrụ, mgbu, nje bacteria na mgbochi mkpali. Ọ na-enwe mmetụta dị mma na sistem iku ume, sistemu nri na sistemu endocrine. Mmanụ dị mkpa nke peppermint dị mma maka ojiji n'oge ọkọchị, ọ ga-eme ka ndị mmadụ nwee ahụ iru ala ma na-eme ka ha dị ọhụrụ, ọkachasị n'oge ọkọchị na-akpata ụra dị mfe, ọ dị mma maka ojiji. Ọ bụrụ na ị na-agba ọsụsọ karịa n'oge ọkọchị, isi nke akịrịka dịkwa mfe, mgbe ahụ ịchọrọ ya. Ị nwere ike iji mmanụ dị mkpa nke osisi tii na mmanụ dị mkpa nke peppermint, mee ka mmanụ dị n'okpuru dịghachi mma, ma tee ya n'akịrịka, iji rụọ ọrụ dị ka ọgwụ nje, mgbochi mkpali, ime ka ahụ dị ọcha, na iwepụ isi ọjọọ. Ọ bụrụ na akụkụ iku ume gị adịghị mma, ṅụọ mmiri nke peppermint nke ọma, nke nwere ike inyere gị aka iwepụ imi na-afụ ụfụ na akpịrị.

Mmetụta nke mint dị mma nke ukwuu, njem njem n'oké osimiri, ọ bụ: otu ntapụ nke obi, sụọ ude!

Mmanụ dị mkpa nke ginger

A maara mmanụ ginger nke ọma maka ibelata ọrịa mmiri, mana ọ na-arụkwa ọrụ nke ọma n'ịgwọ ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke nsogbu njem. Ntụpụ mmanụ ginger abụọ dị mkpa n'elu ákwà aka ma ọ bụ akwa nhicha akwụkwọ dị mma maka iku ume, ma ọ bụ otu ntapụ a gwakọtara ya na obere mmanụ akwụkwọ nri ma tinye ya n'etiti akụkụ ahụ nwekwara ike ibelata ahụ erughị ala.

Abụọ, iji gbochie nkụchi okpomọkụ mmanụ dị mkpa

Usoro mmanụ dị mkpa maka mgbochi okpomọkụ

Patchouli: mmiri na-esi ísì ụtọ; Na-egbochi ọgbụgbọ afọ; Na-ewepụ okpomọkụ ma belata ihe mgbaàmà ahụ.

Usoro mmanụ dị mkpa: patchouli 50 drops + Mint 50 drops + 50ml mmanụ ntọala

Mmiri dị n'okpuru anyanwụ na-acha ọkụ na-enwu, were mmiri mmiri abụọ tinye n'aka gị, ikekwe jiri aka gị tee ya ọkụ iji mee ka ọ maa jijiji, ozugbo ahụ na-eme ka anya gị zuru ike, dozie nsogbu.

Akwa nhicha peppermint maka okpomọkụ

Tupu ịpụ n'ụlọ, tụba ntapụ mmanụ peppermint isii n'ime mmiri ice. Mgbe ị michara ihe mkpuchi ahụ kpamkpam, tinye ya n'ime akpa plastik a dụchiri nke ọma ma tinye ya na friji. Mgbe ị lọtara n'ụlọ, ị nwere ike ịnụ ụtọ ihe mkpuchi ọhụrụ, oyi ozugbo. Mmanụ peppermint nwere ike ime ka ụbụrụ dị ọhụrụ, kamakwa ọ na-enwe mmetụta dị mma na physiotherapy na igbochi okpomọkụ na oyi, nkụchi okpomọkụ, isi ọwụwa, isi ọwụwa na mmetọ ikuku.

Atọ, mgbochi anwụnta

Ngwakọta ọgwụ mgbochi anwụnta: Mmanụ dị mkpa nke Eucalyptus, mmanụ dị mkpa nke Lemongrass, mmanụ dị mkpa nke Lavender, mmanụ dị mkpa nke peppermint

Gwakọta mmanụ dị mkpa nke na-egbochi anwụnta: 4 ntapụ mmanụ dị mkpa nke osisi tii + 8 ntapụ mmanụ dị mkpa nke lemongrass + 4 ntapụ mmanụ dị mkpa nke lavender + 4 ntapụ mmanụ dị mkpa nke peppermint

A pụkwara ịgwakọta mmanụ dị otú ahụ karịa, n'abalị ma ọ bụ n'oge nri ehihie, na bọọlụ owu ma ọ bụ akwa nhicha akwụkwọ, tinye ihe karịrị ntapụ mmanụ abụọ dị mkpa, tinye ya n'akụkụ ihe ndina. Ị nwekwara ike were ntapụ mmanụ abụọ dị mkpa dị n'elu, tụba ya n'ime 10ml nke mmanụ ntọala wee gwakọta ya n'ahụ. Ma ọ bụ tinye ya na ude ahụ ma ọ bụ ude ị na-ejikarị eme ihe ma na-eji ya n'abalị.

Ọgwụ anwụnta: I nwekwara ike iji otu n'ime mmanụ dị mkpa dị n'elu mee ọgwụ anwụnta. Tinye ntapụ mmanụ dị mkpa ise n'ime 10ml nke mmanya ọgwụ, gwakọta ya na 50ml nke mmiri, wee tinye ya n'ime karama mmiri. Ma jijiji mmiri ahụ nke ọma tupu ị fesa ya n'ahụ oge ọ bụla.