Aha ngwaahịa: Ụlọ ọrụ mmepụta ihe na-esi ísì ụtọ nke na-eme ka mmanụ safflower ọbara rụọ ọrụ

Ụfọdụ uru ahụike nke mmanụ safflower gụnyere ike ya ibelata ọkwa cholesterol, ijikwa shuga dị n'ọbara, inye aka na mbelata ibu, melite ahụike ntutu, kwalite ahụike akpụkpọ ahụ, belata ihe mgbaàmà nke PMS, ijikwa mkpụkọ akwara, na imeziwanye sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

Saffflower bụ osisi kwa afọ dị ka uke, nke nwere ọtụtụ alaka na ojiji a na-amaghị nke ọma ma e wezụga mmanụ ya. Ọ dabara nke ọma, mmanụ a bara uru nke ukwuu ma a na-ewepụta ya site na ahịhịa ndị a. N'oge gara aga, a na-ejikarị mkpụrụ safflower eme ihe agba, mana ha ejirila ya mee ihe n'ọtụtụ puku afọ ole na ole gara aga. Ọ bụ osisi dị mkpa maka ọdịbendị ndị malitere na Gris na Ijipt.

E nwere ihe dị ka mba iri isii gburugburu ụwa na-akọ ihe ubi a, mana ihe a na-enweta n'ozuzu ya pere mpe, naanị ihe dị ka tọn 600,000 kwa afọ gburugburu ụwa. N'akụkọ ihe mere eme nke oge a, mmanụ akwụkwọ nri nke a na-ewepụta site na mkpụrụ bụ ihe kachasị baa uru n'osisi ahụ, a na-ejikwa ọtụtụ mmepụta eme ihe maka ebumnuche a. Otú ọ dị, mmanụ ahụ bụ ezigbo nnọchi maka mmanụ akwụkwọ nri ndị ọzọ na-adịghị mma nke a na-ejikarị eme ihe, ya mere ahịa na-aga n'ihu na-amụba gburugburu ụwa.

Uru Ahụike nke Mmanụ Safflower

Uru ahụike nke mmanụ a, ọ bụghị mmanụ akwụkwọ nri ọdịnala, dị oke mkpa ma akọwapụta ya nke ọma n'okpuru.

Ahụike Obi:A chọpụtala na mmanụ safflower nwere nnukwu ọdịnaya nke omega-6 fatty acids, nke bụ ụdị abụba bara uru nke ahụ anyị chọrọ. A makwaara ya dị ka aslinoleic acid. Asịd a nwere ike inyere ahụ aka idobe nguzozi dị mma nke cholesterol n'ahụ, nke na-ebelata ohere nke ịmalite atherosclerosis, yana ọnọdụ ahụike ndị ọzọ, dịka nkụchi obi na strok, nke na-abụkarị ihe si na ọnọdụ a pụta.

Ọrịa shuga:A gosikwara na abụba omega-6 na-achịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara, si otú a na-enyere ndị na-arịa ọrịa shuga aka ịnọgide na-enwe shuga dị n'ọbara ha nke ọma. Nke a nwekwara ike igbochi ndị mmadụ ibute ọrịa shuga.

Oke ibu:A maara nke a kemgbe dị ka ezigbo nhọrọ maka ndị na-agbalị ike ha niile ifelata. Omega-6 fatty acids, nke mmanụ safflower bara ụba, na-enyere ahụ aka ịgba abụba ọkụ, kama ịchekwa ya. Nke a na-eme ka mmanụ safflower baa uru nke ukwuu, ebe ọ bụ na a na-eji mmanụ akwụkwọ nri eme ọtụtụ nkwadebe nri, ndị na-arịa oke ibu nwekwara ike iji ya felata n'enweghị mgbanwe dị ukwuu na nri ha.

Ahụike Ntutu:Mmanụ safflower bara ụba na oleic acid, nke bara uru nke ukwuu maka isi na ntutu. Vitamin a na-eme ka mgbasa ọbara na-aga n'isi, na-akpali uto na ike nke ntutu na follicles. Ọ nwekwara ike inye aka mee ka ntutu gị na-egbuke egbuke ma na-enwu gbaa, ya mere a na-ejikarị ya eme ihe ịchọ mma. Agbanyeghị, ọ na-emekwa otu ihe ahụ ma ọ bụrụ na e rie ya dị ka nri.

Akpụkpọ ahụ:Oke ọdịnaya nke linoleic acid dị na mmanụ safflower na-eme ka ọ dị mma maka ịkwalite ịdị mma na ọdịdị nke akpụkpọ ahụ gị. Acid linoleic nwere ike ijikọ ya na sebum iji mepee oghere ndị ahụ ma belata isi ojii, yana ihe otutu, nke bụ nsonaazụ nke mkpokọta sebum n'okpuru akpụkpọ ahụ. Ọzọkwa, linoleic acid na-akpali mmeghari nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ ọhụrụ nke na-enyere aka iwepụ ọnya na ntụpọ ndị ọzọ sitere n'elu akpụkpọ ahụ, na-eme ka ị dị ka onye ntorobịa ma mara mma karịa.

PMS:Maka ụmụ nwanyị na-ahụ nsọ, ọ nwere ike ịbụ oge na-egbu mgbu na nke na-adịghị mma. Linoleic acid nke mmanụ Safflower na-achịkwa prostaglandins dị n'ahụ, nke nwere ike ibute mgbanwe dị egwu na mgbaàmà nke homonụ n'oge nsọ. Ya mere, mmanụ safflower nwere ike ibelata oke mgbaàmà nke PMS ma nwee ike ịchịkwa usoro nsọ, dịka mgbakwunye homonụ, na-enweghị mmetụta dị ize ndụ.

Ahụike Sistemụ Ahụ́ Ike:Ọ bụ ezie na ha na-achịkwa ọrụ nke prostaglandins, mmanụ safflower na-enyekwa aka na omega-6 fatty acids nke na-emepụta prostaglandins. Ndị a bụ ihe dị ka homonu nke na-enyere ahụ aka ịrụ ọrụ nke ọma, gụnyere usoro nke sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, si otú a na-eme ka ahụ anyị nwee nchebe karịa.