Mmanụ Mkpụrụ ...
Mmanụ mkpụrụ vaịn bara ụba na vitamin E. Vitamin E (nri vitamin) bụ ihe a ma ama maka igbochi ọrịa dị iche iche. N'otu oge ahụ, ọ nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ na akwara dị mma. Otu ngaji nke mmanụ mkpụrụ vaịn ọ bụ otu ihe ahụ ka vitamin E niile mmadụ chọrọ n'otu ụbọchị.
Vitamin B1, B3, B5, VF, VC, chlorophyll, mineral ndị a na-akpọ trace, asịd abụba dị mkpa, fructose, glucose, mineral, potassium, phosphorus, calcium, magnesium na vine polyphenols.
Isi ihe dị na mmanụ mkpụrụ vaịn bụ linoleic acid na proanthocyanidins, ọdịnaya nke linoleic acid karịrị 70%.
Linoleic acid bụ abụba dị mkpa nke ahụ mmadụ na-apụghị imepụta. N'otu oge ahụ, mmanụ mkpụrụ vaịn nwekwara ike igbochi ma gwọọ ọrịa obi na akwara obi, belata cholesterol ọbara mgbali elu mmadụ, ndị ọkachamara na nri na-edozi ahụ n'ime obodo na mba ọzọ akwadola uru nri ya na mmetụta ahụike ya nke ọma ma mata nke ọma.
Belata cholesterol, gbochie ọrịa obi, mgbochi ịka nká
Dịka ihe sitere na ụlọ ọrụ mkpụrụ vaịn, mmanụ mkpụrụ vaịn bụ ihe oriri dị elu, nke bụ mmanụ ụdị linoleic acid dị elu. Na mgbakwunye na iri ya ozugbo n'elu tebụl dị ka mmanụ esi nri na ime nri dị iche iche, ọ bụkwa otu n'ime ihe ndị dị mkpa maka ime ihe ịchọ mma na ọgwụ dị elu. Mmanụ mkpụrụ vaịn nwekwara ọtụtụ ihe bara uru dị ka abụba dị mkpa na vitamin E, nke nwere mmetụta nke ibelata cholesterol, igbochi ọrịa obi, na mgbochi ịka nká.
1. Mbelata cholesterol: Isi ihe dị na mmanụ mkpụrụ vaịn bụ linoleic acid na proanthocyanidins, nke linoleic acid nwere ọtụtụ ihe dị na ya, nke nwere ike ibelata cholesterol na ọbara mgbali elu mmadụ.
2. Mgbochi ọrịa obi: Mmanụ mkpụrụ vaịn nwere nnukwu linoleic acid, nke nwere ike ichebe akwara ọbara, gbochie mkpokọta cholesterol n'ime mgbidi arịa ọbara ma belata coagulation platelet, nke nwere ike igbochi ọrịa obi nke ọma.
3. Mgbochi ịka nká: Mmanụ mkpụrụ vaịn nwere asịd abụba dị mkpa, nke nwere ike iguzogide radicals efu, igbochi ịka nká, chebe collagen n'akpụkpọ ahụ, melite ọzịza akwara na ebe melanin dị.
